Pentingnya Nutrisi Mikro untuk Perlindungan Gigi yang Optimal
Vitamin dan mineral memiliki peranan penting dalam menjaga kekuatan enamel gigi. Salah satu yang paling dikenal adalah kalsium, mineral utama yang membentuk struktur keras gigi. Namun, kalsium tidak akan berfungsi maksimal tanpa dukungan vitamin D yang membantu penyerapan mineral ini ke dalam tulang dan gigi. Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan kedua nutrisi ini secara seimbang dari makanan maupun paparan sinar matahari pagi. Selain kalsium dan vitamin D, magnesium dan fosfor juga berkontribusi dalam menjaga enamel tetap kuat. Magnesium membantu…